[...] Piątek: 1)Nogi Przysiady 4 x 8 Wyprosty na maszynie 3x 10-12 Uginania na dwógłowe uda 3 x 10 2)Łydki Wspięcia na palce 4x 12 Następny plan przez 8 tygodni, wskazany z cyklem Dąbka, glutaminą i BCAA, gdyż mocno katujemy mięśnie i system nerwowy, ale sprawdzone jest że przy dobrej diecie i suplementacji są dobre postępy i nie ma [...]
Lifter, zle przeczytales , cykl jest nastepujacy: test prolong deca 1 100 100 2 100 200 3 100 200 4 100 200 5 100 200 6 100 200 7 100 200 8 100 100 9 100 --- jak na drugi cykl (wczesniej tescia tyle samo, a deki w sumie bylo 600) wydaje mi sie, ze moze byc. Wiem, ze rospisuja dla poczatkujacych nawet do 400 deki. [...]
[...] Piątek: 1)Nogi Przysiady 4 x 8 Wyprosty na maszynie 3x 10-12 Uginania na dwógłowe uda 3 x 10 2)Łydki Wspięcia na palce 4x 12 Następny plan przez 8 tygodni, wskazany z cyklem Dąbka, glutaminą i BCAA, gdyż mocno katujemy mięśnie i system nerwowy, ale sprawdzone jest że przy dobrej diecie i suplementacji są dobre postępy i nie ma [...]
zgadzam sie ze spice'em efektywne dawkowanie deki na 1-szy cykl to 200mg przez 6 tyg, bez taperingu, po prostu ciagle jedziesz ta sama dawka przez caly cykl. podobnie ma sie sprawa z tesciem prolon. moim zdaniem stanowczo nie powinno sie przy pierwszym cyklu brac wiecej niz 200mg/tyg tesc 10 strzalow mozesz 100 200 200 200 200 100 i na twoim [...]
[...] to smiem uznac twoj pomysl za nienajlepszy. W tych dawkach propionat + deca + metka+250g bialka/dz ma dac konkretne spuchniecie? Mozliwe - pod warunkiem, ze to jego pierwszy cykl i ze facet wazy 60-70kg. Wiele osob tu na forum podchodzi do "towaru" zbyt niepowaznie... Nie mam na mysli problemow zdrowotnych bo o tym i tak nikt nie chce [...]
[...] oczywiście decyzja należy do Ciebie. Możesz ryzykować dużo więcej skutków ubocznych gorszym efektem biorąc doustnie. Pozatym jest jeszcze jeden aspekt. Jak weźmiesz teraz cykl doustnie i bardzo ucieszysz się pozytywnymi efektami to na dziewięćdziesiąt kilka procent będziesz chciał zrobić kolejny cykl tłumacząc sieże ten był taki leciutki itd. [...]
[...] że bez stosowania odpowiedniej diety - nie wyjdzie nic z tego. Dobra dieta to podstawa obojetnie czy chcesz brac koksy czy też TP !!!. Obawiam się, że chcąc brać znowu cykl TP pożniej za ok. 5 miesięcy bedę mogł być bardzo zawiedziony, dlaczego ? ano dlatego że ja juz teraz wiem że mój organizm się do tego przyzwyczaił. A rozpisałem się [...]
Biceps nie jest tak wielkim miesniem- powiem inaczej- jest malym miesniem, a ten cykl jest tak ulozony, ze raz jest lzej raz ciezej- o intensywnosci decyduje tu czas przerwy miedzy seriami- tu mozna poniej poeksperymentowac- wydluzyc sobie przerwy itp. wiec nie wiem czy jakakolwiek przerwa jest wskazana-ukladaj swoje plany tak, by cale cialo [...]
xzibit ja ten cykl dostałem od Gochana i ma to być mójpierwszy cykl w życiu przedtem jako gówniarz wciągnąłem setke mety i g**** z tego było 1 miesiąc radości robiłem rekordy i potem rok rozpaczy z tamtego cyklu nie zostało mi nic. Teraz planuje coś rozsądnego i już wim że kosztować mnie to będzie około 1500zł albo i więcej.(razem z odżywkami) i [...]
[...] i tak jem malo weglowodanow - ograniczam sie jak moge. - Kurcze sam juz nie wiem...dzis rozmawialem z kumpalami i zdania sa tez poczielone.Jedni mowia zebym zrobil najpierw cykl - ponoc tesciu i wino mnie nie powinny zalac.inni natomias mowia zebym wziol najpierw TP...- z tym ze boje sie tego zebym nie stracil tego wszystkiego co sobie przez rok [...]
. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]
. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]
. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]
jak bedziesz mial cykl kreatyny przez 4 tygodnie do codziennie wrzucaj od 6 do 10 kapsow rybozy .LIczmy ze dajez po 7 no i masz to przez 13 dni a kreatyne ciagniesz przez 4 tygodnie wiec wypadaloby dokupic jeszcze 1 opakowaie.Albo sprobuj tak 2 tygodnie kreatyny+Glukoza (do kazdej dawki kreatyny po 15 - 25 gr glukozy) a przez nastepne 2 tygodnie [...]
O - rany - dotychczas bylam przekonana ze Grasik to facet JUŻ NIE RAZ NAZYWANO MNIE TO 'NAPAKOWANYM MIŚKIEM' hehehe RADZIŁABYM ZROBIĆ TERAZ MIESIĘCZNY CYKL I NA WIOSNĘ EWENTUALNIE JESZCZE RAZ GO POWTÓRZYĆ. PAMIĘTAJ JEDNAK, BY MIĘDZY JEDNYM A DRUGIM CYKLEM ZROBIĆ JAK NAJDŁUŻSZĄ PRZERWĘ (MIN.2-3 MIESIĄCE) I NIE POWTARZAĆ CYKLI ZA CZĘSTO. OGÓLNIE [...]
A jak długa trwał twój cykl, bo słyszałem , że opakowanie starcza tylko na miesięczny cykl. Dlatego chciałbym wiedzieć czy 1 opakowanie wystarczy, aby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty? ...tak czytałem o tym BUL , ale tak jak piszą , że jest 10 razy lepszy pirogronian , to chyba bujda... Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-11-26 [...]
[...] na rzeźbę jest szczególnie interesujący dla ćwiczących o drobnej budowie ciała, małej ilości tkanki tłuszczowej, słabo nabierających wagi np. dla mnie . Przy następnym cyklu na rzeźbę zrobię właśnie w ten sposób, ponieważ stosując cykl oparty głównie na ćwiczeniach izolowanych - klasyczny cykl na rzeźbę straciłem aż około 7-8 kg wagi, przy [...]
[...] to nie wiem jak wyglada toxyczny ;) A co do stanozolu to jedna buteleczka faktycznie kosztuje 150zł tylko ze tam jest 10x wieksze sterzenie niz w win depot czyli nie wstrzykujesz sobie calej ampulki tylko 1 ml jest fajny gumek wielokrotnego urzytku:) Ten cykl jest ok jesli to twoj pierwszy cykl jesli nie to jest za slaby. Pozdrawiam
[...] i znow zadajesz podobne pytanie. Naprawde masz objawy uzaleznienia - ja rozumie, ze jest dla Ciebie wazne budowanie masy - ale gdyby faktycznie bylo tak, ze wystarczy brac cykl za cyklem to na silownie chodzily by same "potwory" bo koksuje chyba 90% cwiczacych. Zrozum mnie, ja chce dla Ciebie jak najlepiej - to, ze proponuje Ci [...]
Ten cykl (4-3-2-1) to nieco zmodyfikowana wersja cyklu stosowanego (ostatnio) w przypadku leczenia osob chorych. Mimo wszystko uwazam, ze podanie od razu wysokiej dawki Metanabolu moze byc zbyt duzym szokiem dla organizmu - dlatego jestem zwolennikiem stopniowego wejscia na cykl. Przerwa 4 tygodnie pomiedzy cyklami jest zbyt krotka - minimalny [...]
Therma Pro
